施以諾說故事(550)

【別拿自己的現實人生,去和別人的精彩片段做比較。】

有位年輕媽媽正從廚房裡出來、坐在沙發上準備休息一下,打開手機看到社群軟體上有個自己的高中同學,正高調貼出她先生送給她的花,忽然覺得一陣沮喪,怎麼自己今天正辛苦的做飯,但同年齡的她卻正在接受獻花呢?

也曾有位上班族正在上班空檔休息時,不經意的瞥見一則關於自己職場上一位同儕被媒體給專訪的報導,在報導中,他那位友人被記者給以一個既專業又採光大器的角度給拍了張帥照,他不禁想到自己剛才在會議室裡狼狽報告的樣子,覺得自己的人生真是太不爭氣了。

親愛的朋友,上述兩個例子中的感慨情緒,會否也常發生在您我的日常生活中?其實很多時候,許多鬱悶的情緒來自於比較失當!很多人常喜歡拿自己的「現實人生」,去和別人的「精彩片段」做比較,以致陷入不必要的自卑或憂鬱。當我們看到別人在曬恩愛、或在賣弄某些一時成就的瞬間時,我們會拿他們那瞬間的美好或高峰,去比對自己每天常見的日常,甚至是比對自己每天最辛勞的時刻;事實上,家家有本難念的經,您怎知那些人在突顯他們某些令人稱羨的瞬間時,他們其他的時間有過得比您更幸福、更得意?別拿自己的現實人生,去和別人的精彩片段做比較!這種比較根本不客觀,且只會讓自己陷入無意義的鬱悶當中。

上帝賜給每個人有不同的精彩,也給每個人不同的功課與人生歷程。即便一個人會有某些瞬間特別令旁人羨慕,但我們要想通:人生,就像一部持續播放的寫實紀錄片,沒有人的人生是可以只「定格」在某些精彩的瞬間的,每個人的生活有各自的柴米油鹽醬醋茶之現實面要去面對。別拿自己的現實人生,去和別人的精彩片段做比較!這,是自找憂鬱。不是嗎?