出埃及記 20:8-11

8 「當記念安息日，守為聖日。 9 六日要勞碌做你一切的工， 10 但第七日是向耶和華你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可做。 11 因為六日之內，耶和華造天、地、海和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福於安息日，定為聖日。

Exodus 20:8-11

8 “Remember the Sabbath day by keeping it holy. 9 Six days you shall labor and do all your work, 10 but the seventh day is a sabbath to the Lord your God. On it you shall not do any work, neither you, nor your son or daughter, nor your male or female servant, nor your animals, nor any foreigner residing in your towns. 11 For in six days the Lord made the heavens and the earth, the sea, and all that is in them, but he rested on the seventh day. Therefore the Lord blessed the Sabbath day and made it holy.(NIV)

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8-11 Observe the Sabbath day, to keep it holy. Work six days and do everything you need to do. But the seventh day is a Sabbath to God, your God. Don’t do any work—not you, nor your son, nor your daughter, nor your servant, nor your maid, nor your animals, not even the foreign guest visiting in your town. For in six days God made Heaven, Earth, and sea, and everything in them; he rested on the seventh day. Therefore God blessed the Sabbath day; he set it apart as a holy day. (MSG)

舊約聖經記載神在西奈山頒布「十誡」，其中第四條誡命（出20:8-11）明定「當記念安息日，守為聖日。六日要勞碌做你一切的工，但第七日是向耶和華─你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜，並你城裡寄居的客旅，無論何工都不可做；…」

誡命裡接續說明了守安息日的原因：「…因為六日之內，耶和華造天、地、海，和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。」（出20:11）這裡將「六日做工，第七日安息」和「神完成六日的創造，第七日歇了工」聯結在一起。

比較創世紀的記載 ：「天地萬物都造齊了。到第七日，神造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神賜福給第七日，定為聖日；因為在這日，神歇了他一切創造的工，就安息了。」（創2:1-3）這段經文的原文並沒有「安息了」和「就安息了」這些字眼。

耶穌對質疑祂安息日醫病的猶太人說：「我父做事直到如今，我也做事。」（約5:17）因此，我們可以理解創2:1-3所強調的應該是「歇了工」，而不是「安息了」。創2:1-3進一步讓我們明白：能夠「安息」的前提在於「歇了工」，而且在神的眼光裡，祂歇下的工（一切所造的）都甚好（創1:31）；沒有「都甚好」，就沒有「歇下」，就無法「安息」。

認定我們手做的工「都甚好」而能夠「歇下」是一件很不容易的功課，許多時候我們因著工作未完成、作得不夠多、或有瑕疵、不夠完善，我們會加班、多做一些、或帶回家繼續做；於是我們失去了歇下工作、休息且親近神的美好機會，縱使身體在休息、在聚會、在敬拜，但是腦海中盤桓的還是工作，而無法進入神的安息裡。

安息是認定我手作的工都甚好，相信在神的恩典中，我可以「歇下」來得著「安息」，經由「安息」我重新「得力」；因此，我的工作雖未完成仍可繼續，雖有瑕疵還可改善，雖不完美但被接納。

不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。（太6:34）

我不為明天憂慮（至高尊名）

回想童年時候，不知道什麼叫憂愁，隨著年歲增多，煩惱也跟著多，

許多人忙忙碌碌的追求，卻沒有平安喜樂，再多憂慮也改變不了什麼，

你看天上飛鳥，快樂自在翱翔，你看野地的花，如此美麗芬芳，

慈愛的天父會養活牠們，牠們就不必煩憂，我們也當像牠們一樣，

把重擔都卸給主，我不為明天憂慮，天父知道我雖不好，但祂卻仍垂顧我，

祂醫治我的創傷，祂同情有的軟弱，我知道我主掌管明天，我不為明天憂慮。

@林大惠教授