出埃及记 20:8-11

8 「当记念安息日，守为圣日。 9 六日要劳碌做你一切的工， 10 但第七日是向耶和华你神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做。 11 因为六日之内，耶和华造天、地、海和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福于安息日，定为圣日。

Exodus 20:8-11

8 “Remember the Sabbath day by keeping it holy. 9 Six days you shall labor and do all your work, 10 but the seventh day is a sabbath to the Lord your God. On it you shall not do any work, neither you, nor your son or daughter, nor your male or female servant, nor your animals, nor any foreigner residing in your towns. 11 For in six days the Lord made the heavens and the earth, the sea, and all that is in them, but he rested on the seventh day. Therefore the Lord blessed the Sabbath day and made it holy.(NIV)

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8-11 Observe the Sabbath day, to keep it holy. Work six days and do everything you need to do. But the seventh day is a Sabbath to God, your God. Don’t do any work—not you, nor your son, nor your daughter, nor your servant, nor your maid, nor your animals, not even the foreign guest visiting in your town. For in six days God made Heaven, Earth, and sea, and everything in them; he rested on the seventh day. Therefore God blessed the Sabbath day; he set it apart as a holy day. (MSG)

旧约圣经记载神在西奈山颁布「十诫」，其中第四条诫命（出20:8-11）明定「当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌做你一切的工，但第七日是向耶和华─你神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做；…」

诫命里接续说明了守安息日的原因：「…因为六日之内，耶和华造天、地、海，和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。」（出20:11）这里将「六日做工，第七日安息」和「神完成六日的创造，第七日歇了工」联结在一起。

比较创世纪的记载 ：「天地万物都造齐了。到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。神赐福给第七日，定为圣日；因为在这日，神歇了他一切创造的工，就安息了。」（创2:1-3）这段经文的原文并没有「安息了」和「就安息了」这些字眼。

耶稣对质疑祂安息日医病的犹太人说：「我父做事直到如今，我也做事。」（约5:17）因此，我们可以理解创2:1-3所强调的应该是「歇了工」，而不是「安息了」。创2:1-3进一步让我们明白：能够「安息」的前提在于「歇了工」，而且在神的眼光裡，祂歇下的工（一切所造的）都甚好（创1:31）；没有「都甚好」，就没有「歇下」，就无法「安息」。

认定我们手做的工「都甚好」而能够「歇下」是一件很不容易的功课，许多时候我们因着工作未完成、作得不够多、或有瑕疵、不够完善，我们会加班、多做一些、或带回家继续做；于是我们失去了歇下工作、休息且亲近神的美好机会，纵使身体在休息、在聚会、在敬拜，但是脑海中盘桓的还是工作，而无法进入神的安息里。

安息是认定我手作的工都甚好，相信在神的恩典中，我可以「歇下」来得着「安息」，经由「安息」我重新「得力」；因此，我的工作虽未完成仍可继续，虽有瑕疵还可改善，虽不完美但被接纳。

不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。（太6:34）

我不为明天忧虑（至高尊名）

回想童年时候，不知道什么叫忧愁，随着年岁增多，烦恼也跟着多，

许多人忙忙碌碌的追求，却没有平安喜乐，再多忧虑也改变不了什么，

你看天上飞鸟，快乐自在翱翔，你看野地的花，如此美丽芬芳，

慈爱的天父会养活牠们，牠们就不必烦忧，我们也当像牠们一样，

把重担都卸给主，我不为明天忧虑，天父知道我虽不好，但祂却仍垂顾我，

祂医治我的创伤，祂同情有的软弱，我知道我主掌管明天，我不为明天忧虑。

@林大惠教授