這幾天網路上充滿著錫蘭關於「你的心靈不需要課程」的話題，勾起17歲時媽媽幫我報名很多坊間不同心靈課程的有趣回憶。
很多機構到現在還是很火，其中有個課程超級貴三天要30,000塊，講師是一個阿伯老外，翻譯官是一個像劉亦菲的氣質美女。
那個場地可以容納100多人，老師把我們分成小組並叫每個人講出自己最壞的習慣。當時旁邊是一個19歲的年輕人，他說有抽煙的習慣，老師問他一天抽幾根，他說七根，老師就把它痛罵一頓，說你抽七根有抽跟沒抽一樣，意志力這麼樣薄弱從現在開始把煙戒掉，接著叫他把煙拿出來，怒砸在地上踩。下午休息時，我從安全門出去發現整個樓梯間煙霧瀰漫，老外講師在吞雲吐霧抽超兇，我傻眼問他說你不是說抽煙不好不能抽嗎？他就非常冷漠的看著我說that just a job. (意思是同學，我工作逢場做戲，你別這麼較真好嗎）
課程當然少不了每個心靈課的必備sop ，把燈關掉放大海潮汐的心靈音樂，老師會在旁邊用催眠方式把每個人童年最深的傷痛喚出，讓人從冥想中盡情釋放嘶吼，要我們跟自己和解，並原諒那些曾經傷害我們的人，原諒父母，最後老師再用打雞血的方式讓我們覺得自己是世界上最有愛最偉大最有自信的人。在這樣無限的冥想催眠跟激勵洗腦的療程後，現場不管你是E人I人(外向或內向)，都瞬間成為全世界最有愛的人。接著叫我們把衣服脫掉，男孩子剩一件內褲，女孩子只穿胸罩和內褲，男女面對面互相擁抱，彼此給予溫暖用愛來治癒傷痛。
課程是蠻好玩的，也認識很多新朋友，但是激情過後童年創傷並不會被治癒，我們也沒有因此成為最有愛的人。真正無限的愛只存在宗教意義上，譬如基督真神，祂有無限的愛。祂放棄天上的寶座，來到世上為人承擔罪債；只有祂能真正醫治人心裡的創傷，並且成為我們力量的能源。人的愛都很有限，一時的擁抱過後，留下的是什麼呢？
壓傷的蘆葦祂不折斷，將殘的燈火祂不吹滅，祂才是我們可以仰望倚靠的神。
現代人有滿多文明病，需要專業的心理師一對一諮商並引導，才能給予正確治療。心理治療師曾跟我說成人的心裡問題主要來自於童年傷痛，尤其華人社會父母親的教育方式充滿打壓貶低，很多人有過度低自尊的心理狀態而產生內耗和衍生問題。像料理就是一個低門檻，高回報的治癒方式。照著麥可食譜做出一道好吃料理，增加對自己的信心認可，得到眾人掌聲，進而提升自我價值。
料理不僅是能照顧自己，更能照顧他人，這種被需要的感覺賦予我們歸屬感和社會連接，人都是渴望被愛，料理也是一種愛的表現。鼓勵大家多多下廚，多多益善。(改寫自麥可星級料理廚房)
