by 鄭懋柔牧師

在社會、學校、職場上,我們時常是被教導如何更有效率、有恆心毅力地完成許多事情。為了完成自己所定的一些目標,除了不斷地練習精進自己,有時也會想要尋找其他的方式鞭策自己達到目的。例如電子運動手錶,可以幫助佩戴的人計算運動量、心跳、消耗的卡路里等等,督促使用者要少坐多站,日行萬步。而有趣的是,有些手錶也會提醒要我們「休息」或「深呼吸」,曾幾何時,休息這件事也需要被提醒跟練習?

在思想這個情況的時候,我想起了一節經文:

你們要休息,要知道我是神! [詩篇46:10]

當這個世界的督促我們要越走越快時,我們不要忘記時而停下腳步,喘一口氣。經文中講到要休息,前後文提到是在腹背受敵,困難重重的時候,神要我們垂下手來,學著休息,看看在我們不用自己力量的情況之下,神如何戰勝我們的仇敵,並且在列國中得到榮耀。

讓我們學習特意安排休息的時間,就算是週末短短的幾個小時,在休息當中學會信靠神、承認自己需要神、期待神出人意外的平安充滿我們,求神讓心中繁雜的思緒能夠停下來。

我平時習慣配戴電子運動手錶,而上星期我為了更練習「休息」這個功課,我將它摘下來三天,試試不再被預設的目標捆綁、不一直看簡訊、看新聞。從一開始不習慣,到漸漸不會急著想要去做下一件事,或是感到無法達標的時候的不滿足感,讓我在靈修敬拜、看看書、做做家事、和家人相處中能夠更心無旁鶩地享受在其中。相信在休息中,神仍然會看顧我們,為我們開路,真正的平安和滿足感會充滿我們的心。因此我又更深地了解到,原來休息,真的是需要練習的。

祝福每個在家中、在職場、在學校奮力向前的你,在努力生活之餘,要記得休息,放下你的憂慮和重擔,憑著信心相信就算我們停下腳步一下下,愛我們的神仍然要帶我們向前,一步一步向應許之地前進。