如果一直控制不住自慰，就算看聖經或者宣告神是我的幫助，也曾經呼求主耶穌的寶血來幫助我，都覺得這非常辛苦和非常強大的誘惑，這種被壓抑的感覺會造成更大的心裡煩悶，怎麼辦呢？
這個性需要是慾望嗎？是罪惡嗎？真的很難忍受這種誘惑。心裡面不想做，但是肉體很難忍受…….太辛苦了
檸檬77
親愛的檸檬77
自慰和其他的許多習慣都一樣，都是長期形成的，而習慣來自平時的思想和愛好。
所以當我們想要改變一個習慣時，需要從根本做起，也就是思想和內心的潔淨，並且保持眼目的清潔。
你須要知道，魔鬼就是利用我們的情慾來控制我們。為何你要用自慰來滿足自己呢？還有許多更好的方法可以使你的身體得到滿足，但是沒有副作用。
你說你”看聖經或者宣告神是我的幫助，
你的生活也需要有所改變，不要再去看那些和色情有關的刊物或節目，潔淨你的眼目和思想；其三，善用你的時間去運動，讓你的精力有合適的發洩管道。若是有衝動，就做個伏地挺身廿下。你的習慣是多久形成的，你至少要用一半形成習慣的時間去改變它。
最重要的是你己經知道自己不願意再被它綑綁，想得到真正的自由就必須有真正的決心和努力。希望你每一天倚靠耶穌過得勝的生活，而不要以為那些幾句話的宣告就可以管用。你的決心必須帶著行動，如此你才能明白在耶穌裡的真自由是何等寶貴，是耶穌用祂的命和血去換來給你的。祝你得勝。
以馬內利
舟子敬上
