情绪勒索

传道书7:7 勒索使智慧人变为愚妄，贿赂能败坏人的慧心。

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⁷勒索使智慧人变为愚妄，贿赂能败坏人的慧心。

这是我最近学到的新名词：情绪勒索。因为勒索这件事一般发生在比较有利益冲突的事情上，例如我们看谍影片，好像007，就常有知名的科学家被勒索，被施压而不得不去做坏事。但是在我们的生活中比较常经历到的则是情绪上的勒索。所罗门王说：“勒索使智慧人变为愚妄”，让我们来看看，在自己的生活里，是否也有这样的情形出现。

在我的朋友里，有时会听到这样的抱怨：上班时同事都把难的事情交给她，不要做的也交给她做，因为她是个nice person（很好的人），因为好说话，所以工作都交给她。别人都提早下班了，只有她，永远要带着一大堆工作回家。当人家说：“你这个人好好…”你就不好意思拒绝了。什么都接下来了。尤其有的人觉得做基督徒就“必须”帮助别人，“爱”人如已，所以从来不敢说“不”，所以活得好累，苦不堪言。但是她们不晓得的自己正面对一种情绪上的勒索。

因为希望让别人觉得自己是好人，容易相处，害怕一旦拒绝就会换来别人的讨厌，更会因而自我感觉不好，责备自己没有同情心，没有爱心，更有人害怕一旦拒绝别人的要求就无法“荣耀神”。让压力无止境地在心里增加，心里一点没有喜乐，因为无法拒绝不合理的要求，使自己成为情绪勒索者的对象，成为被勒索者。吕秋远律师（也是作家），在一篇文章里指出情绪勒索的十大金句，在这里节录几句，给大家做个参考。

1.我对你这么好，你怎么可以不回报我？翻译：你怎么可以不知恩图报，我当年为你做的一切，都是为了这一天、这一刻。我要你的报答，听清楚了吗？

2.如果爱我，你就照我的意思做。翻译：反正你就是要听我的，因为爱我就会无条件满足我，我才不管你是不是做得到。

3.养你这么大，真是一点用也没有，我真的很失败。翻译：我竟然养出你这个不能满足我所有要求的人，当年不如射在墙壁上就好，你让我觉得，我自己真的太糟糕了。

4.我这么做是为你好，不然你就离开这个家。翻译：听我的，不然你就滚。我不要一个不听我的话的人在我身边，我要所有人都顺从我。

5.你如果坚持要这样，我就死给你看。翻译：我不会真的去死，但是你会让我伤心到死，因为你怎么可以不听我的话？

7.你怎么可以这么自私，以后我的钱还不都是你的。翻译：你不听我的意见，就是自私。以后我的钱是不是你的不一定，但是你不听我的，肯定就不是你的。

8.请你顺手帮忙也不行，真是小气。翻译：你本来就应该帮我，你本来就有义务，你这种人太烂、太自私、太小气。

根据苏珊‧佛沃博士所写的《情绪勒索》，是指当人无法为自己的负面情绪负责时，他会以威胁或利诱的手法企图掌控另一方、迫使对方顺从，来达到自己的目的。情绪勒索的互动循环，牵涉到三项元素：自我价值感、罪恶感与安全感。也就是说，作为情绪勒索者的一方，最擅长贬低你或你的自我价值，引发你的罪恶感，以及剥夺你的安全感。在这种情况下，被勒索的一方往往因为感情或自我感觉不好而屈服，而做出无可奈何的妥协。在人际关系的沟通里，勒索使智慧人变为愚妄，而做出错误的判断。

想要从被勒索的心理中走出来，就一定要保持与神的深交。让圣灵随时提醒我们，这世界并不是靠我们的能力在维持，我们不须要为别人的责任负责，也不可能去满足每一个人的想要。神的荣耀也不是靠我们当烂好人去维持，神的荣耀神自己会维持，我们只要尽本份。在主里有完全的安全感，我们才能坚定且温和地去面对这世界上的人与事，做出正确的判断，合理地处理人际关系。拒绝魔鬼加给我们的罪恶感，因为主耶稣已经为我们死在十字架，魔鬼或人都不能再控诉我们。

在主里肯定自己的价值，拒绝外面或魔鬼强加的罪恶感，保有在主里稳妥的安全感，可以让我们从被勒索的情绪中走出来，重新感受神的爱和自由。