倪文玲
「我们必须接受失望，因为它是有限的；但千万不可失去希望，因为它是无限的。」
单看外型 – 有1.72米，一头只及耳的短发，一到挺直又横的骨架，加上健康的面貌，皮肤带点古铜色，在街上总是惹人注目。同时总问一句: 你是运动员吗？
可能有田径的背景，又是划艇运动的香港代表，而且成绩又不是最突出，不易惹人记忆吧! 我曾获提名参加「杰出运动员」选举，只惜从未得此殊荣，但却当选了千禧年的「香港十大杰出青年」。回想过去在运动场上所走过的路，发觉我根本不算是拥有运动天份的人，所得的一切成就，都是靠后天不断努力付出才得到的。所以，我万分珍惜所取得的胜利，然而更珍惜是在失败中所学习的积极进取，不轻易放弃的态度。这也成为我了我的使命，一个运动员、一个基督徒的使命。
我的童年并不快乐，不单因为经常患病，而且父母的关系又不好，他们经常吵架；再加上爸爸有一段时间喜爱赌博，欠下一身债务，连累一家六口为躲债主日日惶恐渡过，弄得家庭生活一团糟。我甚至患上了电话恐惧症，因为常常有些三教九流的人打电话来追债，门外墙被人喷红油也试过。记得有一次有好朋友来访，碰巧有人上门追债，弄得我自尊心大受伤害，因此养成一种带有自卑、内向、孤僻、离群的性格。1981年，有一次体育老师在课堂介绍田径学会，并邀请我们出席训练，而当各人投入训练时，胆小的我只在旁观望，不敢上前参加，直到三个星期后才敢上第一课的田径训练。
1984年，第一次代表香港队，出席菲律宝公开赛，当时的心情既兴奋又紧张然而我还是赢取第一面国际性金牌。1986年，在不断刻苦练习下得到收成，我第一次打破了香港青年组的铅球及七项全能纪录，而且 也打破了香港的掷铁饼的纪录。然而另一个却是沉重的第一次，就是在中七会考前夕，在精神不集中及疲累下参加标枪奥运选拔赛。当时首两次己掷出个人最佳的成绩，满想第三掷会有更好的成绩，便拼尽力一掷，可是就在掷出的一刹那，左脚突然像被一根很粗大的橡根弹了一下，人便倒在地上。结果証实是左膝的前十字韧带断了。当医生告诉我以后都不能比赛时，我整个人都沉下来，接着便痛哭起来。这是我人生第一次所受的重大打击，亦是最深刻的一次。
不过，这次受伤却因祸得福，因为中七的成绩未能考进大学，但碰巧当年政府首次提供一个「体育管理海外课程奖学金」计划，在田径总会大力推荐下，我是取得奖学金到澳洲读书的第一个运动员。当我放下艰辛的训练投入刻板的读书时间表时，起初真是不十分适应；而且伤患切愈，心情还未完全平静下来；再加上一个人初到异地，内心不免孤单惶恐。幸好认识了一位同学，她带我到教会，令我对信仰有新的启发。
我看到教会中有很多的新移民，各人虽面对着生活中的适应间题，但他们却充满希望，带着喜乐的去面对，而且还花很多时间去关心其他的人。对自小便爱抱怨、性格孤僻又处于异乡的我来说，实在难以明解，心中便决意要找出背后真相。经过一段时间的教会生活及跟这班基督徒相处，我发现他们的喜乐是来自圣经的话，他们的平静安稳是来自耶稣基督。终于在他们的感染下，我也找到人生的最大依靠—–耶稣成为个人的救主，我也成为了基督徒。那时起，无论大小事情，我都信靠神，在学业上及运动上都要有最好的表现，目的是荣耀基督。
我的路虽没有变得平坦，失败仍常倍伴着我，但不再像以前自怨自艾，总相信神有更好的美意及安排，内心有说不出的平和；当我成功得意时，又总不忘多谢神的恩赐。现在，我的生命灿烂得多了！
作者简介:
Malina昔日为香港田径运动员，曾打破铅球及七项全能的香港青年纪录，更曾在一年内5度改写铁饼的港绩，惟随后意外伤及左膝前十字韧带，使其田径发展受影响。后来Malina获政府颁发奖学金，远赴澳洲读大学，返港后获赛艇港队教练赏识下成为兼职运动员，同时兼顾香港康体发展局的工作及港队训练，更于1994年广岛亚运会中伙拍曾巧玉夺得一面双人双桨铜牌，随后逐渐淡出港队时则转到公关公司，既负责大型体育活动，亦开始接触商业活动。
投身职场对大学毕业生而言实属一大挑战，对准备退役的全职运动员同样，不过如果身边有位具经验人士在旁协助，运动员转型之路又是否会少一点迷茫？香港运动员就业及教育计划（HKACEP）推出的职涯指导计划「星星伴转型」就正是为此而生。
「星星伴转型」学长计划旨在让新退役的香港运动员与著名的退役运动员建立亦师亦友的联系，透过为期约两年的互动和分享，为新退役的运动员提供难能可贵的学习机会。首期计划已成功邀请到八名来自不同行业并累积丰富工作经验的著名退役运动员担任学长（Mentor），透过学长的经验分享和指导，协助学员（Mentee）适应转型期，促进他们第二事业的发展，其中之一就是前田径及赛艇运动员、现任屈臣氏集团集团首席营运总监及董事倪文玲女士JP（Malina）。
「星星伴转型」学长计划的学长们将担任朋友、激励者、支持者、顾问及榜样的角色，与学员分享工作经验及转型心得，为学员事业转型提供适切的反馈及指导。
