出埃及记 16:4-5
4 耶和华对摩西说：「我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的份，我好试验他们遵不遵我的法度。 5 到第六天，他们要把所收进来的预备好了，比每天所收的多一倍。」
Exodus 16:4-5
4 Then the Lord said to Moses, “I will rain down bread from heaven for you. The people are to go out each day and gather enough for that day. In this way I will test them and see whether they will follow my instructions. 5 On the sixth day they are to prepare what they bring in, and that is to be twice as much as they gather on the other days.”(NIV)
4-5 God said to Moses, “I’m going to rain bread down from the skies for you. The people will go out and gather each day’s ration. I’m going to test them to see if they’ll live according to my Teaching or not. On the sixth day, when they prepare what they have gathered, it will turn out to be twice as much as their daily ration.” (MSG)
出埃及记第16章经文记载：离开埃及行走在旷野中的以色列百姓，因饥饿而向摩西、亚伦发怨言，神于是供应鹌鹑和吗哪来满足他们的需要。
耶和华对摩西说：「我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的分，我好试验他们遵不遵我的法度。到第六天，他们要把所收进来的预备好了，比每天所收的多一倍。」（出16:4-5）
到了晚上，有鹌鹑飞来，遮满了营；早晨在营四围的地上有露水。露水上升之后，不料，野地面上有如白霜的小圆物。以色列人看见，不知道是甚么，就彼此对问说：「这是甚么呢？（原文音译为吗哪）」（出16:13-15）
摩西照着神的吩咐要求百姓遵守：第一是按著各人的饭量，每人各拿一俄梅珥（约等于2.3公升）。当时百姓照着行，有的多收、有的少收；他们用升斗衡量的时候，多收的没有剩余，少收的也不缺乏；各人按著自己的食量收取（出16:17-18，新译本）。
第二是不能留到隔天早晨。有人不听摩西的话，内中有留到早晨的，就生虫变臭了（出16:19-20）。最后是到第六天，他们收了双倍的食物，每人两俄梅珥…；摩西对他们说：「耶和华这样说：『明天是圣安息日，是向耶和华守的圣安息日。你们要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。』」（出16:22-23）第七天，百姓中有人出去收，甚么也找不着（出16:27）。
这是旧约圣经首次出现「安息日」这个名词，经文没有解释为什么要特别设立这第七天。但是看圣经的前后文，「每天收每天的分，第六天多收一倍」是神用来试验百姓遵不遵祂的法度，也是设立安息日背后的意义和所要传达的信息：
安息是相信神的供应是足够的，每个人不缺乏，每一天都够用，第六天得双倍，第七天能安息。
我的供应（大卫帐幕的荣耀7 -恢复荣耀）
感谢祢为我预备一切，在我未祈求以先，
祢恩典将我围绕每一天，为我年岁的冠冕。
耶和华以勒，在祢完全一无所缺，
耶稣，无人像祢，满足我心，成为我一切供应
我愿，更多经历，丰盛应许，释放进入我生命，为荣耀祢的名。
祢使我心不再忧虑，祢赐我生命使我更丰盛。
@林大惠教授
