麦希真师母
我是基督徒, 一向认为『生气』和『发怒』,都是恶习, 应当戒掉。
一幅挂历上的圣经经文, 叫我惊讶又惭愧。
惊讶是因为我误解了圣经, 惭愧是我定的标准比神定的更高。
经文取自圣经以弗所书四章26节：『生气却不犯罪，不可含怒到日落。』
遇事不惬意、拿起手枪到街上乱扫一番, 滥杀无辜, 那当然是犯罪。
被人陷害，买凶报复，也是罪。
下属不小心, 坏了大事, 于是大发主子威,骂他个狗血淋头, 叫他在同辈面前无地自容, 难道不算犯罪吗？
若你指出他的错, 严厉告诫, 甚至按章处分。
是, 你生气了、却没有犯罪。
太太姗姗来迟、让你干等了一小时。
你铁青著脸说：『你老是迟到、毫无时间观念。你知道吗？我的时间十分宝贵, 不像你终日无所事事。』虽不算犯罪, 却是大错了。
第一、错在『论断』:
什么『老是』迟到？做过统计吗？有记录在案吗？
第二、错在『轻视』:
她是小人物, 无时间观念, 你是大人物, 所以时间宝贵。
倒不如说：『噢、太太, 已经等了一个小时了。办公室工作堆积如山, 我生气了。却又担心你被绑架、或半路跌倒受伤…差不多要报警啦。』
你确是生气了, 却没有伤害对方。也许还生润滑感情之效呢！因为你关心她啊。
丈夫蛮横固执, 叫你大发雷霆, 骂道：『你这一副牛脾气, 十足你爸爸, 真是虎父无犬子, 一门三杰, 怪不得嫂子要闹离婚。』
你看多厉害, 三言两语, 父子三人都给骂尽, 还扬出别人的家丑。
其实, 你可以是一个可爱的生气人：『嫁你十多年了, 你的牛脾气一点没有改, 我要忍耐到何时啊？』接着呜呜的哭起来, 楚楚可怜, 他能不好言安慰？又或：『你这气死人的啊。我真的要请教奶奶, 是如何与你度过上半生的。』虽然生气了, 却叫奶奶光彩。
压力需要用『生气』来宣泄, 却可以不犯罪。
『生气』若没得宣泄, 藏在心中, 就变成『怒气』了。怒气需要自己放下。
试想日出而作, 日入而息的日子。
太阳下山了, 赶着羊儿, 荷著锄儿, 拖着一身疲累、却放下一心的怒气,遥见小村灯火闪烁、炊烟袅袅, 急步回家享受可口的晚餐, 温馨的天伦之乐。
当你在办公室收拾桌面凌乱的文件, 关掉荧光流动的电脑时, 顺便也解开心结,
放掉满腔的怒气, 疲累却轻松地接孩子放学, 回家按开电灯时, 也请按熄心中的怒火。
然后弄晚餐、排餐桌、准备温馨的家庭乐。
『发怒』是刺激的自然反应, 不容易压制, 但却不能容让它长期在心中发酵, 毒害心灵, 蚕食人生。
因此神定了一个时限:『不可含怒到日落』。
两个女儿年纪小的时候, 你问她们：『爸爸妈妈有没有吵架？』
她们一定答：『没有。』
若你称赞说：『这么好的爸爸妈妈。』
他们会说：『爸妈久久不谈话, 我们知道是心吵架了。』
两个小丫头, 观察入微, 一语道破～爸妈含怒在心.
天父准许含怒, 但只可一天 。我们尝试实行, 成功了！
很简单：我们有一个习惯, 每天晚上、临睡前、必定读一段圣经(当时有一些圣经金句卡片)、祷告、有时分享一下今天的生活、感想, 然后睡觉。
两人未必同时睡觉, 先睡的得招呼另一人来、祷告后各自睡觉。
如果那天, 两人心里含怒, 不瞅不睬, 就不招呼一同读经祷告, 各自睡觉算了。
为着实行圣经的吩咐, 我们决定：含着怒、背对背, 一个读经、一个祷告、不瞅不睬, 也要继续睡前读经祷告。不过我们更改了时限：『不可含怒到天亮』。
果然、第二天, 竟然谈笑风生, 奇妙啊。只要有决心、信心, 神的恩典够用。
这是我们的经验！
一生谨记：『生气却不要犯罪, 不可含怒到日落。』
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